Kontakt informasjon
A/L JorekstadJørstadmoveien 690 2625 Fåberg Tlf: 61 05 70 60 Fax: 61 05 70 70 E-post: post@jorekstad.no
|
|
Svømmekurs på Jorekstad ved Lillehammer |
 |
 |
 |
Det arrangeres jevnlig svømmekurs på Jorekstad ved Lillehammer. Informasjon om datoer og priser vil bli lagt ut i forkant av kursstart. Ta evt. gjerne kontakt med oss på mail eller telefon. Klikk her for påmeldingsskjema.
S V Ø M M E K U R S V I N T E R 2 0 0 9/2 0 1 0 og V Å R 2 0 1 0
V I N T E R / V Å R 2 0 1 0
Småbarn sv.kurs søndager (2 til 7 år) med foreldre i vann starter 10.januar 2010.Kursene går over 15 ganger og koster kr.1950,- Instruktør er Bente Laakso.
kurs 1 2-3 år.......fra 16,30 til 17,00 Ingen ledige plasser
kurs 2 4-5 år.......fra 17,00 til 17,45 Inger ledige plasser
kurs 3 6-7 år.......fra 17.45 til 18.30 Ingen ledige plasser
kurs 4 6-7 år.......fra 18.30 til 19,15 Ingen ledige plasser
kurs 5 6-7 år.......fra 19.15 til 20.00 Ingen ledige plasser
V Å R 2 0 1 0
Svømmekurs for barn (6+) år og oppover uten foreldre i vann starter 8.mars 2010(mandag)kl 17.30. Kursene går over 10 ganger og koster kr.1.250,-Instruktører er våre badevakter under ledelse av avd. leder bad Dino Hadrovic.
fra 17.30 til 18,15
Videregående sv.kurs for barn starter 8 mars 2010 (mandag)kl.18,30.Kursene går over 10 ganger og koster kr.1.250,-
Viktig! Barna må kunne svømme 25 meter.Instruktører er våre badevakter under ledelse av avd. leder bad Dino Hadrovic.
fra 18.30 til 19,15
Babysvømming /Mandager Starter 8 mars 2010 (mandag )kl 14.00 og 14,30.Kursene går over 10 ganger og koster kr 1600,- Instruktør er Bente Laakso
fra 14.00 til 14.30 Nybegynner Ingen ledige plasser
fra 14,30 til 15,00 Videregående Ingen ledige plasser
Babysvømming /Tirsdager Starter 9 mars 2010 (mandag )kl 14.00.14,30 og 15.00.Kursene går over 10 ganger og koster kr 1600,- Instruktør er Bente Laakso
fra 14,00 til 14,30 Nybegynner Ingen ledige plasser
fra 14,30 til 15,00 Nybegynner
fra 15,00 til 15,30 Videregående
Aquatrim (Vanntrim voksne) Starter 05.januar 2010 kl.20.00.Trimmen går over 17 ganger (11.05.2010) og koster kr 950,-
Instruktør er Bente Laakso.
Påmelding enten ved mail
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
eller tlf. 61057060. Dette gelder alle kursene
Klikk her for påmeldingsskjema
Svømmekurs barn fra 6+ år. Dette holdes av våre badevakter under ledelse av avd. leder bad Dino Hadrovic, som har sin utdannelse fra tidligre Jugoslavia. Han har holdt svømmekurs på hos oss siden 1998 og lært rundt 1000 barn å svømme.
En kursdag er på 45 min hvorav det siste kvarteret er frileik. Barna deles inn i grupper litt etter hvor trygge de er i vannet og etter alder. Foreldre kan være med inn å se på men får ikke vær i bassenget sammen med barna. For de som ønsker å bruke de andre bassengene har vi en pris på kr. 60,- pr.person til familien til barna som er på kurs.
Her er noen råd om Babysvømming, noe er tatt direkte fra svømmeforbundet sider, har du flere spørsmål ta kontakt med oss på tlf 61057060
Baby svømmings kurs og Småbarn sv.kurs på Jorekstad arrangeres to til tre ganger i året, Et høst, Vinter og Vår om det er interesse for det siste. Instruktør er Bente Laakso.
Først hva er babysvømming?
Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0-2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og barnet.
Under babysvømming har foreldrene selv ansvaret for sitt barn. Skal søsken følge med, kreves minst en voksen for hvert barn som ikke er svømmedyktig. Instruktøren skal gi råd og veiledning.
Jorekstad følger normene for Nores svømmeforbund, det har heller ikke vært ulykker forbundet med babysvømming på Jorekstad eller ellers i landet (så langt vi kjenner).
Hovedmålet med å delta på babysvømming bør være å lære babyen å være trygg over og under vann, samt oppøve selvstendighet i vann, uansett dybde og temperatur. Også ut fra et sikkerhetsmessig synspunkt kan man drive babysvømming. Babyer som har deltatt i organisert babysvømming, har falt i vannet i andre sammenhenger og reddet seg selv.
Når kan man starte med babysvømming?
I prinsippet er det ingenting i veien med å starte direkte etter fødselen. Her vil vannets temperatur være en bestemmende faktor. Vi på Jorekstad har satt en nedre aldersgrense på 8 uker og 4 kg, grunnen til dette er at det er et "stort" anlegg, og det kan være litt støy.
Eventuelle handikap er ikke til hinder for å drive med babysvømming. Tvert imot viser forsøk at en slik aktivitet har en positiv effekt på barna. Hvis du er i tvil, anbefaler vi å ta kontakt med lege.
Hvor lenge skal vi holde på?
Når barnet er blitt 2 år, eller ikke lenger får delta på babysvømming, bør foreldrene fortsette å gå i basseng med jevne mellomrom for å holde ferdigheten ved like. Kanskje finnes det småbarnssvømming eller foreldre/barn- kurs som bygger på ferdighetene fra babysvømmingen. Hvis ikke, så følg opp på egenhånd! Vanntemperaturen er ikke så vesentlig lenger.
Første gang på babysvømming
Sett av god tid til besøket. Planlegg søvn og mating. En trøtt og sulten baby vil trives dårlig også i vannet.
Ta med ekstra håndklær og regn med at det kan være vått der man skal sette fra seg babyen inne i hallen. I vannet skal babyen ha på seg en liten tettvevet truse uten bleie. Trusen skal kunne fange opp eventuelt "ukontrollert utslipp". Denne kan du leie under kurset av oss, eller vi har dem for salg.
La babyen få god tid til å venne seg til svømmehallmiljøet. God kroppskontakt er det som får den til å føle seg mest trygg. Babyen behøver ikke dusje før badet, men grundig kroppsvask er obligatorisk for alle andre. Tørk deg før du tar i babyen. Ta kontakt med instruktøren før dere går i vannet.
Tull et stort håndkle rundt babyen med en gang den løftes ut av vannet. (Ta av trusa først). Etter bading kan du vaske eller skylle av klorvannet. Smør gjerne huden inne med litt fuktighetskrem til slutt. Beregn også litt god tid etter kurset, babyen trenger litt tid til etterpå, før en går ut spesielt på kalde dager
For mer info se gjerne på Norgessvømmeforbund sider www.svomming.no
|
|
